Terapia de Casal
Abordagem em Terapia Corporal

Um espaço onde o vínculo ganha corpo e consciência.

Terapeuta: Sara Martins Vieira

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A terapia de casal é uma intervenção clínica orientada para a compreensão e melhoria da relação entre dois parceiros. Tem como objetivo apoiar o casal na identificação dos padrões emocionais, comunicacionais e relacionais que influenciam o vínculo, promovendo uma relação mais consciente, equilibrada e satisfatória.

Este processo terapêutico oferece um espaço seguro e estruturado para a expressão de dificuldades, necessidades e expectativas, facilitando uma comunicação mais clara e empática. Através da exploração das dinâmicas do casal, é possível trabalhar conflitos recorrentes, fortalecer o vínculo afetivo, melhorar a gestão emocional e promover mudanças sustentáveis na relação.

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A Terapia de Casal com abordagem corporal é uma intervenção clínica que integra os processos mentais, emocionais e relacionais com a experiência somática do casal. Parte do princípio de que o corpo desempenha um papel central na regulação emocional, na vinculação e na forma como os parceiros se relacionam entre si.

Nesta abordagem, os padrões relacionais são compreendidos não apenas ao nível cognitivo e verbal, mas também através das respostas corporais automáticas, tais como tensão muscular, padrões respiratórios, ativação fisiológica e estratégias de defesa. Estas respostas, frequentemente desenvolvidas ao longo da história individual e relacional, influenciam a comunicação, a gestão do conflito e a intimidade emocional e física.

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O processo terapêutico visa aumentar a consciência corporal e relacional de cada elemento do casal, promovendo a identificação e a modulação dos estados emocionais e fisiológicos que emergem na interação. São utilizados recursos da terapia corporal, como exercícios de respiração, grounding, atenção às sensações internas e intervenções de regulação do sistema nervoso, sempre de forma ética, segura e ajustada às necessidades clínicas do casal.

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A intervenção terapêutica procura:

• Favorecer a regulação emocional e relacional

• Interromper padrões disfuncionais de interacção

• Melhorar a comunicação e a capacidade de escuta empática

• Reforçar a segurança relacional e o vínculo afectivo

• Promover maior integração entre experiência emocional, corporal e cognitiva​

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Esta abordagem é indicada para casais que enfrentam conflitos recorrentes, dificuldades na intimidade, distanciamento emocional, transições de vida significativas ou que pretendem aprofundar o autoconhecimento e a qualidade da relação num contexto clínico estruturado.