LIFE COACHING
COACHING PESSOAL E PROFISSIONAL
Existe um potencial em si
Coach: Sara Martins Vieira
Sente que a sua vida está em piloto automático, o tempo passa e não age, não tem objetivos?
Mantém-se numa indecisão constante quanto ao caminho pessoal ou profissional a seguir?
Não consegue alterar ciclos repetitivos e que resultam sempre no mesmo resultado?
Não consegue melhorar capacidades ou alterar formas de estar que há muito o incomodam?
É essa a situação que quer viver?
"Se não investires algum tempo no alcance da vida que desejas, serás forçado a dispensar muito (se não todo) o tempo a lidar com a vida que não queres!"
O que é Life Coaching?
Life Coaching significa coaching de vida, ou seja, serve para ajudar o coachee a resolver questões sobre a sua vida, não apenas a pessoal como também a vida profissional.
De uma forma simples, podemos definir o Coaching como um processo facilitador de mudança. Permite apoiar as pessoas a alcançar objetivos pré-estabelecidos, transportando-as da situação atual para a situação futura desejada.
Para sairmos do estado atual e chegarmos ao estado desejado temos de fazer coisas diferentes, que muitas vezes significa sair da "zona de conforto" ou pelo menos dar um passo fora dessa zona.
No processo de coaching, o indivíduo é responsável pela sua vida, pelo seu desenvolvimento e pelo seu trabalho. Tem todos os recursos para atingir objetivos. Os resultados provêm das suas intenções, das suas escolhas e das suas ações.
Todo o trabalho de coaching assenta na sua individualidade, tendo em atenção os seus valores, a sua criatividade e a sua capacidade de mudança.
O objetivo é alcançar os resultados que escolhe no início do processo. Encontrar um caminho, defini-lo e prosseguir numa estrada de concretização é um trabalho contínuo acompanhado pelo profissional de coaching e que encerra um percurso individual e único do coachee.
Na SMV Terapias é acompanhado por um Coach Profissional Certificado e membro da Sociedade Portuguesa de Coaching Profissional.
Todos os processos de coaching se iniciam com uma sessão zero, onde se clarifica o processo, a responsabilidade das partes e o código de ética pelo qual nos regemos. Assim, a 1ª sessão será de 90 min e as seguintes serão 60 min.
Entre em contacto connosco e tome as rédeas da sua vida!