SMV Terapias
WORKSHOP
INICIAÇÃO AO SILÊNCIO
06 DEZEMBRO
14H00 - 16H00
Meditação Guiada
20€
(inscrições até 28/11 valor 15€)
Terapeuta: Sara Martins Vieira
A nossa mente, o nosso corpo, a nossa consciência (que alguns designam como espírito ou alma), e a nossa interligação social e ambiental está envolvido num único processo.
Quando influenciamos um, influenciamos todos os outros.
A meditação é uma técnica que desenvolve habilidades como a concentração, tranquilidade e o foco no presente.
Além do alívio temporário de sentimentos prejudiciais, como stress e ansiedade, a meditação transforma a nossa maneira de interagir com o mundo, trazendo o melhor de nossa personalidade.
Através da meditação podemos reverter os efeitos tóxicos das experiências da vida.
A chave está em vivenciar o silêncio interior… quando vivenciamos o silêncio interior o nosso corpo volta ao estado de equilíbrio inicial, denominado homeostasia, em que o corpo se autorregenera…
No silêncio habitam, todas as respostas...
“Uma semente cresce sem som, mas uma árvore cai com um ruído enorme. A destruição tem ruído, mas a criação é silenciosa. Esse é o poder do silêncio. Crescer silenciosamente.” – Confúcio
INSCRIÇÕES LIMITADAS
15 Novembro 2025
TER-ART
Workshop
15 Novembro
14H00 - 18H00
Conexão e Arte
Terapeuta: Sara Martins Vieira
Artista: em breve
Ter - Art é um workshop vivencial, realizado por SMV Terapias, com as
terapeutas Sara Martins Vieira e Débora Oliveira e uma facilitadora criativa.
Com a união da Terapia com a Arte, convidamo-lo(a) a participar numa experiência de escuta do corpo e livre expressão de emoções através da arte. Um encontro dedicado ao seu bem-estar com uma conexão imersiva com a arte.
Um workshop para si, que zela pela sua saúde física e mental!
Teremos uma troca de experiência com:
-
Dinâmicas de conexão corporal Terapeuta Sara Martins Vieira
-
Imersão transpessoal em tela Facilitadora criativa
-
Roda de partilhas e escuta Coletivo
Deverá trazer roupa confortável e meias e não esquecer que iremos trabalhar com tintas.
Serão fornecidas luvas de látex para a atividade "Imersão transpessoal em tela".
No final do workshop leva a sua "arte", a tela é só sua, para se recordar do momento!
INSCRIÇÕES LIMITADAS
REIKI Essencial
Nível I
"O Despertar"
17 de Janeiro 2026
14h00 - 18h00
Formação em Reiki Essencial Nível I
120€
(inscrições até 01/01/26 valor 100€
não acumulável com outras promoções)
Formador: Sara Martins Vieira
O Reiki é uma terapia complementar integrativa, de origem no Japão do início do séc. XX, que tem como objetivo revitalizar a energia e o estado global do indivíduo, potencializando o auto conhecimento.
A energia Reiki é um processo de encontro entre a Energia Universal (Energia Rei) e a nossa Energia Física (Energia Vital, Energia Ki).
A energia vital influência todos os aspetos da nossa vida. É por isso importante que o seu fluxo circule livremente em nós e à nossa volta. Sempre que o fluxo de energia é bloqueado, total ou parcialmente as células poderão sofrer em maior ou menor grau e uma parte da nossa vida é alterada.
O Reiki permite reequilibrar o sistema energético, que por sua vez influencia os sistemas físico, emocional e mental. É um sistema próprio para despertar o poder que habita dentro de nós, captando, modificando e potencializando a energia e ajudando na nossa caminhada de autoconhecimento.
A formação tem a duração de 4h + 4h de pratica. Estas horas praticas serão marcadas com a turma.
Manual incluído.
INSCRIÇÕES LIMITADAS