SARA MARTINS VIEIRA

Coach Profissional
Terapeuta
Empreendedora

Sempre desejei desenvolver um projeto em que o indivíduo fosse visto como um ser único integrando corpo, mente e espírito. Assim, em 2020 lancei o projeto SMV TERAPIAS, procurando juntar terapeutas que partilham a minha visão.

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O meu percurso curricular começou com a licenciatura pré-Bolonha de Engenharia do Ambiente na Universidade Católica Portuguesa. De todas as disciplinas do curso as que sempre me fascinaram mais foram as relacionadas com biologia, bioquímica e química orgânica, percebendo deste modo que não estaria na área mais indicada para as minhas competências. Nos anos que me dediquei exclusivamente a engenharia, sempre desempenhei cargos de gestão de equipas, tendo muitas vezes de lidar com situações de emergência em que o foco, o controlo emocional, a capacidade de liderança e capacidade de comunicação foram essenciais para a resolução eficaz dos problemas e, dessa forma, senti-me em parte realizada profissionalmente. Mas toda a dedicação à vida profissional teve consequências a nível pessoal, com o fim do meu casamento em 2008,  com  filhos pequenos e um esgotamento (agora designado como Burnout). Iniciei então um percurso de autoconhecimento por forma a tentar encontrar o meu equilíbrio interior.

Desde março de 2010 que sou Terapeuta de Reiki, tirando vários cursos de autoconhecimento e auto ajuda.

No entanto, a minha vida pessoal e profissional ainda estava um caos e meu sonho de ajudar os outros a integrar a vida pessoal e profissional e a minha grande empatia e esperança pela humanidade tinham de ser mais explorados. 

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Então tomei uma decisão que marcou a mudança: descobrir o meu propósito de vida.

Desta forma iniciei um ciclo de formações, sempre com o objetivo de desenvolver um projeto com o foco no equilíbrio da vida tanto a nível emocional e físico como profissional.

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E a minha vida mudou... tanto a nível pessoal como profissional!

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Terminei a minha formação em Reiki como Mestre de Reiki Usui Shiki Ryoho e Mestre de Reiki Essencial em Junho de 2020.

Concluí o Curso de Coaching Pessoal e Profissional no Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão (NLPC-INCTA), curso este com reconhecimento internacional pelo INCTA – International Coaching and NLP Training Academy sendo membro da Sociedade Portuguesa de Coaching (SPCH).

Completei o curso de PNL (Programação Neurolinguística) Essencial para Coaching e Terapias por forma a adquirir mais conhecimentos complementares para Coaching.

Cada vez mais ligada à área de desenvolvimento pessoal completei os cursos de Mindfulness e Mindfulness Avançado no Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão (NLPC-INCTA), também com reconhecimento internacional pelo INCTA.

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Desenvolvi uma terapia holística alternativa que agrega técnicas de respiração, de atenção plena e técnicas corporais que visam ajudar a atingir um equilíbrio emocional e físico, a qual dei o nome de Terapia de Equilíbrio Emocional.

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Frequento desde Junho 2021 o Curso Internacional de Especialização Avançada em Psicoterapia Somática e Biointegrativa Humanista no CPSB, com duração total de 40 meses.

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#Coach Pessoal e Profissional certificado, Nº de Coach Profissional: S186-2021PT, membro da Sociedade Portuguesa de Coaching (SPCH)

#Membro da Associação Portuguesa de Psicoterapia Corporal – APPC

#Formadora com Certificado de Competências Pedagógicas (CCP) nº F729452/2022

#Mestre de Reiki Usui Shiki Ryoho

#Mestre de Reiki Essencial

(membro da Associação Portuguesa de Reiki (APR-Monte Kurama) e da Associação Portuguesa de Reiki Essencial (APRE))